In cucina con MG

Smoothie

Smoothie kiwi, mela, mirtillo e fiocchi di avena

Smoothie kiwi, mela, mirtillo e fiocchi di avena

ingredienti per 1 smoothie kiwi, mela, mirtillo e fiocchi di avena 2 kiwi 1\2 mela fuji 1 manciata di mirtilli 1 cucchiaio di fiocchi di avena 1 bicchiere di acqua Oggi giornata difficile in sala operatoria. Intervento difficile e la tensione era alle stelle. Tutta […]

smoothie con caco-mela, semi di chia, sedano, zenzero e cavolo nero

smoothie con caco-mela, semi di chia, sedano, zenzero e cavolo nero

ingredienti per due persone di smoothie con caco-mela, semi di chia, sedano, zenzero e cavolo nero: 1 caco-mela; 2 cucchiaini di semi di chia; 2 gambi di sedano bianco; 4 foglie di cavolo nero; 20 gr di zenzero fresco; 300 ml di acqua. Io preparo […]

Smoothie melone,banana,datteri e semi di chia

Ingredienti 2 persone per Smoothie melone,banana,datteri e semi di chia 2 fette di melone giallo 1 banana 2 datteri medjoul 2 cucchiaini di semi di chia 200 ml latte di soia 1 cucchiaino di cannella Mettere nel frullatore il melone la banana e i datteri […]


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