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smoothie con caco-mela, semi di chia, sedano, zenzero e cavolo nero

smoothie con caco-mela, semi di chia, sedano, zenzero e cavolo nero

ingredienti per due persone di smoothie con caco-mela, semi di chia, sedano, zenzero e cavolo nero: 1 caco-mela; 2 cucchiaini di semi di chia; 2 gambi di sedano bianco; 4 foglie di cavolo nero; 20 gr di zenzero fresco; 300 ml di acqua. Io preparo